戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。
不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。
安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。
安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。但在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样作将会便帽体的强度降低。
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标志包装1 每顶安全帽应有以下四顶长久性标志：
A 制造厂名称、商标、型号；
B 制造年、月；
C 生产合格证和验证；
D 生产许可证编号。
2 安全帽出厂装箱，应将每顶帽用纸或塑料薄膜做衬垫包好再放入纸箱内。装
入箱中的安全帽必须是成品。
3 箱上应注有产品名称、数量、重量、体积和其他注意事项等标记。
4 每箱安全帽均要附说明书。
5 安全帽上如标有“D'标记，是表示安全帽具有绝缘性。
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低质低价的安全帽的危害性：
一些低质低价的安全帽只是徒有其表，并不能起到防护作用。在材料的选择上，内衬的设计根本达不到国标的要求，收到冲击时，不能及时产生形变，分散应力。 如果选择这些产品，一旦在工作中有意外发生，将对使用者的头部产生巨大伤害，轻者造成脑震荡，重者危及生命。
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